Нежная, хрупкая и изящная женщина Рак имеет очень чувствительную психику. Поэтому общаясь с ней или создавая какие-либо отношения, нужно всегда проявлять очень трепетную заботу .

Как неоднократно уже доказано практикой, женщина Рак является преданным другом и верной женой.

В ее душе кроется столько тайного и непостижимого, что стабильное настроение для представительниц этого знака является недостижимой целью.

Именно целью, потому что на людях девушка Рак постарается вести себя как уверенная, самостоятельная и независимая.

Хотя это абсолютно не соответствует истине. На самом деле это очень зависимые люди, которые боятся того, что их оставят в одиночестве, бросят.

Хотите, чтобы ваша совместимость с женщиной Раком была идеальной? Покажите ей, что она единственная и самая любимая.

Женщина Рак — характеристика знака

В своем поведении женщина Рак проявляет робость и стеснительность, а потому сильно нуждается в поддержке, которую ей могут оказать только близкие люди. Застенчивость не позволит ей выразить свою потребность напрямую.

Чувствительная душа девушки — Рака очень восприимчива к чужой критике и насмешкам. Поэтому, услышав что-либо подобное на свой счет, представительница этого знака, который входит в Зодиак, долго будет об этом помнить. Ведь по ее мнению самое страшное, что может случиться – это услышать критику в свой адрес.

Кстати, память у представительниц этого знака действительно хорошая. Услышав что-либо интересное, женщина Рак с легкостью сможет воспроизвести это впоследствии.

А еще она обожает историю и любит погружаться в прошлое. В ее доме часто на полках можно встретить книги по истории, в интерьере – антиквариат, а на стенах дома – фамильные портреты и изображения предков.

Такое отношение является стремлением Рака показать совместимость прошлого и настоящего. Им очень нравится ощущать себя звеном в цепи событий. Поэтому они часто интересуются вопросами о переселении душ, веруя, что такое возможно.

В общении это очень приятный человек. Женщина, рожденная под знаком Рака, умеет поддержать беседу и является прекрасной рассказчицей.

Ее повествования умеют увлечь и заинтересовать. К тому же, она является прекрасным другом, который способен выслушать и будет хранить доверенные ей тайны.

Однако следует всегда следить за своими словами и действиями. Обидеть Рака очень легко. Например, неудачная шутка может довести ее до слез.

Такая впечатлительность этих особ берет истоки из ожиданий, которые Рак рисует в своем воображении. Для этих людей совместимость реальности и воображаемых картин является нормой и они искренне удивляются и обижаются, когда это не так.

Витание в облаках и тоска по тому, что могло быть, резко сменяется хорошим настроением, а потом снова возвращается к исходному состоянию.

Раки очень переменчивы и могут находиться в течение дня в нескольких разных настроениях.

Женщина Рак в отношениях

Для счастливой жизни классическая женщина Рак нуждается всего в двух вещах – это любовь и защита. Именно поэтому она сможет полностью отдать себя партнеру, который предоставит ей возможность ощутить и то, и другое.

Важно понимать, что при всех проявлениях кокетства и обаяния, такая дама вряд ли сделает первый шаг. А потому мужчине придется брать на себя роль лидера, ведущего.

Представительницы этого знака могут флиртовать, но будут делать это очень сдержанно и аккуратно. Ведь они боятся показаться доступными. Да и выставлять свои чувства и эмоции напоказ они не будут. Ведь ранимость, которой их наделил Зодиак, делает их беззащитными перед опасностями окружающего мира.

Поэтому такая трепетная душа ищет своего защитника, который сможет укрыть ее от всевозможных невзгод. Взамен она сможет выслушать и проникнуться проблемой, что очень привлекает мужчин. Совместимость скромности и обаяния в этой милой женщине делает ее пусть и не популярной, но желанной спутницей для многих мужчин.

В любви она сможет отдавать полностью и беззаветно, но такого же отношения потребует и от своего партнера. Он должен каждый день доказывать ей, что она красивая, умная и просто замечательная. Зодиак делает этих скромниц склонными к самоуничижению, а потому подтверждений своей исключительности она требует часто.

Своему партнеру такая женщина будет верна и сможет прощать многие его недостатки. Но только не равнодушие и агрессивное поведение. Для завоевания трепетного сердца этой лани нужно проявить чуткость, нежность, ласку и заботу.

Впустить мужчину в свою постель женщина Рак может тогда, когда чувствует, что встретила настоящую любовь. Но для того, чтобы не потерпеть любовнику фиаско, необходимо обязательно убедить ее в том, что в эротических желаниях нет ничего запретного.

Прекрасная физическая совместимость будет у Рака с нежным и ласковым партнером, который не позволит себе грубое поведение. При этом очень важно говорить ей много комплиментов по поводу внешнего вида и прекрасного тела.

И если любовник сможет учесть эти особенности, то получит в постели чуткую и ласковую любовницу, которая сможет доставить ему огромное удовольствие.

Она любит заниматься сексом медленно и в наиболее комфортных условиях. Таким местом может стать ее дом, в котором она сможет почувствовать свою безопасность. Зодиак наделил ее умением легкими прикосновениями вызывать нарастание желания и чутко реагировать на малейшие движения своего партнера.

Романтичные в жизни, любовницы Раки в постели также оценят эстетику занятий любовью. Например, секс на пляже под светом Луны или же помещение с ароматическими свечами и приятной музыкой позволят ей расслабиться и получать удовольствие от времяпровождения. Создайте ей такие условия, и ваша совместимость подарит незабываемые минуты сексуального наслаждения.

В отношениях женщина Рак проявляет максимализм. То есть на этапе, когда нужно будет двигаться к следующему шагу – к свадьбе – она поставит четкое условие: брак или расставание.

Верность близким также относится и к любимому мужчине. Но такая ситуация часто приводит к угнетенному состоянию мужчин, которые чувствуют себя, словно в клетке. Особенно, когда начнет проявляться страх супруги потерять мужа.

Она способна сидеть до поздней ночи в ожидании его прихода. Она может звонить по несколько раз и уточнять где муж находится и что он делает, но напрямую проявить свои чувства в скандалах не осмелится. Ведь это означало бы проявить слабость, а такого этот знак, входящий в Зодиак, не может себе позволить.

Для Раков дом – это убежище, в котором они прячутся от окружающего мира. Хозяйственная женщина Рак будет поддерживать в своем доме порядок, а в отношении близких проявит заботу и внимание.

Вот уж у кого действительно будет «дом – полная чаша». Тут всегда и все будет в достатке: любовь, забота, пища, комфорт и уют. Такая хозяйка всегда хранит все вещи и никогда от них не избавляется. Такое же бережное отношение проявляется и в отношении к деньгам. Хорошая совместимость у Рака будет с тем мужем, который не будет бросать деньги на ветер.

Классическим примером женщины, рожденной под знаком Рака, является жена, которая не бросит мужа, даже если он алкоголик, наркоман или бабник. Такая всепрощающая любовь, которой наделил этот знак Зодиак, может смущать партнера. Но по-другому такая женщина не может, поскольку просто панически боится остаться одна.

Для того, чтобы обрести счастье в жизни, человеку часто приходится бороться со своими недостатками.

Некоторые из них могут просто доставлять дискомфорт.

Но есть черты, которые способны надолго испортить жизнь.

Становясь на путь самосовершенствования, знание о собственных недостатках поможет стать ей лучше.

Женщина Рак, возможно, сможет добиться изменений собственной судьбы.

Все время разная и где-то даже истеричная женщина Рак сможет улучшить свою жизнь, если справится с негативными чертами своего характера. А именно:

• лень;
• непоколебимость и стойкость в отстаивании собственных и, порой, ошибочных убеждений;
• желание показать себя жестокой или всепрощающей, что зависит от собственных симпатий;
• склонность к тому, чтобы очернять людей;
• агрессивность;
• эйфория;
• мания;
• разнообразные капризы;
• быстрая и безосновательная раздражительность;
• проявление странностей;
• завышенная ценность собственного «я»;
• необязательность;
• рассеянность;
• медлительность;
• истеричность;
• несобранность.

Пожалуй, мужчина Скорпион будет лучшим партнером, которого может встретить женщина Рак. Его собственнические чувства и ревность являются именно тем, что такой женщине нужно.

Хорошую пару составят мужчина Рыбы и его спутница Рак. Она сможет возвращать его «с небес на Землю» и обеспечить ему поистине материнскую заботу, которая присуща этому знаку.

С партнером Девой у девушки Рака будут длительные и счастливые отношения. Ведь они оба любят порядок, проявляют хозяйственность и способны экономно тратить деньги.

Совместимость двух Раков будет также хорошей. Ведь они, по сути, очень похожи и потому смогут понимать друг друга с полуслова. Им не станет вместе скучно, они проявят уважение друг к другу. Важно им обоим не впасть в депрессию одновременно.

У мужчины Тельца, который очень упрям, чем наделил его Зодиак, союз со скромницей Раком также будет удачным. Ведь они прекрасно дополнят друг друга чертами характера, которые отсутствуют у второй стороны.

Ведомая женщина, рожденная под знаком Рак, сможет ужиться с мужчиной Львом и их отношения будут стабильными.

Красивым романом будет союз с мужчиной Овном. И если его бесхозяйственность Рака будет раздражать, то накал страстей позволит сгладить все «неровности».

Плохая совместимость будет у Рака с мужчиной Близнецами. Ее чрезмерная чувствительность будет раздражать его расчетливый ум, а вот она просто не сможет нормально ужиться с человеком, который не знает, что такое стабильность и легкомысленно относится ко всему.

Мужчина Водолей и женщина Рак построить романтические отношения не смогут. Его легкомысленность не сможет дать ей такое нужное чувство защищенности и стабильности. Они могут быть приятелями или друзьями, но не более того.

Мужчина, рожденный под знаком Весы, что входит в Зодиак, сможет очаровать женщину Рака. Но вот стабильности и надежности рядом с ним она не почувствует.

И хотя мужчина Козерог умеет быть уверенным в завтрашнем дне, все же его совместимость с Раком будет низкой. Она в первое время хоть и почувствует себя под защитой, но вскоре может ощутить свою ненужность и даже стать помехой в его жизни.

Мужчина Стрелец способен с первого взгляда очаровать спутницу Рака, но вот полное отсутствие у него хозяйственности будет ее раздражать. К тому же, его непредсказуемость, которой наделил этот знак Зодиак, доставит ей дискомфорт.

Женщина Рак — общее описание знака

Женщина-Рак загадочна, как сама Луна. Вы думали, что она практична и рациональна, а узнав ее поближе, раз­глядели романтическую натуру и нежную, ранимую ду­шу? Раньше вам казалось, что она - само спокойствие, однако рядом с вами ее настроение то и дело меняется, де­монстрируя то радость, то задумчивость, то грусть? По­верьте, это совершенно нормально, просто мало кому жен­щина-Рак позволяет увидеть себя такой, как она есть: свой ранимый внутренний мир она тщательно скрывает от пос­торонних.

В то же время женщину-Рака при всей ее хрупкости и романтичности трудно назвать существом, витающим в облаках. Напротив, она очень практична, прекрасно умеет вести хозяйство, обращаться с деньгами, делать запасы на черный день и воспитывать детей.

По гороскопу Рак-женщина постоянно хочет доминировать во всем, чем занимается, господствовать над окружающими и контролировать их. Женщина, родившаяся под этим знаком Зодиака, не любит публично обнажать свои чувства и эмоции, поскольку воспринимает такое поведение как своеобразную форму капитуляции.

Знак Зодиака Рак-женщина по отношению к трудностям обычно не проявляет особой стойкости, предпочитая терпеливо ожи­дать, когда закончится черная полоса. Однако это не отно­сится к тем случаям, когда под угрозу попадает кто-ни­будь из ее близких. Встав на защиту любимого человека, обычно спокойная и ласковая женщина-Рак готова драть­ся, как лев!

Камень Рака-женщины

Талисманными камнями Рака-женщины по давним поверьям, были лунный камень, изумруд, раз­новидность хризоберилла, называемая кошачьим глазом, и жемчуг.

Камень Рака-женщины – лунный камень (селенит)

Камень Рака-женщины - молочно-голубой лунный камень, именуемый иначе селенитом, символизирует магическую силу лунных лучей. Поэтому он считался самым подходящим амуле­том для людей, родившихся во время полнолуния, и для рожденных в понедельник - день, управляемый Луной. Селенит помогал в любовных заботах, и разлученные или повздорившие влюбленные носили кольца с лун­ным камнем, обладающим способностью преодолевать препятствия на пути к счастью. Средневековые медики рекомендовали носить лунный камень в серебряной оправе при нервных заболеваниях, чахотке и водянке. Лунный камень также якобы давал своему обладателю в трудных положениях хорошие советы.

Камень Рака-женщины – изумруд

Камень женщины-Рака - красивый ярко-зеленый камень изумруд, особенно охотно носили в эпоху Античности и Возрождения. В Египте он принадлежал к драгоценным камням Изиды, покровительницы женщин и домашнего очага. Именно поэтому по совету жрецов беременные женщины носили изумрудные амулеты, которые потом клали в колы­бель новорожденных. Изумруд был также талисманом рыбаков и моряков, хранил от смерти в морских волнах, усмирял шторм, обеспечивал хороший улов. В странах ислама верили, что этот камень с вырезанным на нем стихом Корана, если носить его на левой руке, бережет от укуса ядовитых змей и от дорожных опасностей. Его глубокий зеленый цвет оказывал благоприятное влияние на зрение, так что в древности и в Средние века при глаз­ных заболеваниях врачи советовали больным почаще смотреть на изумруд. Влюбленные в эпоху Возрождения в день свадьбы обменивались изумрудными кольцами, веря, что это обеспечит им прочность любви и супружес­кую верность.

Камень Рака-женщины – хризоберилл (кошачий глаз)

Третьим счастливым камнем женщины-Рака является темно-зеленый хризоберилл, называемый в просторечии кошачьим глазом. Этот камень никогда не был особенно популярен из-за своей темной, не очень эффект­ной окраски. Чаще всего его носили во время траура. Он считался действенным амулетом при игре в кости и при других азартных играх. В медицине он считался полезным при болезнях горла, простуде и астме. Цепочка с висюль­кой из кошачьего глаза должна была охранять ребенка от дифтерии. Помимо того психическим больным хризобе­рилл должен якобы приносить умиротворение и посылать спокойный сон.

Рак-женщина – любовный гороскоп

По любовному гороскопу Рака-женщины - в начале вашего знакомства вы будете недоумевать, кто она: нежная, ласковая Девочка или дикий, недоверчивый зверек. Но даже прожив с ней много лет, вы так и не получите ответа на этот вопрос. Скорее всего, в ней есть и то, и другое, а еще чуть-чуть сумасшедшинки, много меланхолии и море воображения.

Лучше всего проникнуть в суть натуры вашей возлюблен­ной-Рака поможет прогулка при луне по берегу реки или моря. В лунном свете проявятся все ее лучшие качества. Она покажется вам инопланетянкой, излучающей неземное, волшебное сияние, а голос ее обретет невероятную сладкозвучность. Уве­ряю вас, вы будете очарованы.

Но при всей своей необычайно практична. Перелистывая книги в ее домашней библиотеке, вы можете натолкнуться на конверты с деньгами или просто ку­пюры, заложенные между книжными страницами. В укромных местах она прячет коробочки, наполненные монетами. Деньги - излюбленная тема ее разговоров, и ни одна другая женщина не будет проявлять столько внимания к вашему банковскому сче­ту. Но не думайте, что она интересуется этим, как большинство женщин, чтобы тратить ваше состояние на наряды и драгоцен­ности. Как раз это меньше всего ее волнует. Напротив, она бу­дет делать все от нее зависящее, чтобы приумножать ваше бо­гатство, помогая не только советами, но и реальными делами.

Женщины-Раки встречаются двух типов: одни - мягкие, женственные, трепетные и скромные, другие необычайно при­липчивые. Если вы уже сильно увлечены, то вряд ли это будет для вас что-то значить. Но если вы только познакомились и еще не определили своего отношения к женщине, подобная настырность может вас оттолкнуть. Правда, для женщин такого типа ваше отношение не имеет особого значения: если она в вас вце­пилась, считайте, что это навсегда. Вырваться из ее клешней вы сможете лишь с потерей здоровья и благосостояния. К счастью, подобный тип встречается не так уж часто.

Жене-Раку может вдруг прийти в голову мысль о том, что она плохая кулинарка, хотя в действительности в умении гото­вить она не уступит лучшему парижскому повару. Кухня для жены-Рака - любимейшее (после детской) место в доме. Муж­чины, (особенно с традиционными взглядами на жизнь) конечно же, по достоинству оценят это превосходное качество.

Среди друзей . Она редко бывает душой компании, предпочитая хранить чувства для своих близ­ких, для семьи.

Женщину-Рака нельзя назвать скаредной, но она необычай­но бережлива. Среди ее вещей масса таких, которыми она не пользовалась лет десять-пятнадцать, а то и все двадцать. Но попробуйте ей об этом сказать - окажется, что все это ей страшно нужно, если не сейчас, то потом. С особым благогове­нием относится она к вещам, доставшимся ей от предков, не только ближних, но и дальних - прабабушек, прапрадедушек и т. д. Эти сокровища она бережет пуще собственного глаза.

В жизненных делах женщину-Рака не назовешь бойцом. Если что-то идет не так, как ей хочется, она втихомолку попла­чет, и будет терпеливо ждать, пока все само собой уладится. Терпеливость - одно из ее достоинств.

Ради своих любимых женщина-Рак способна на всяческие жертвы. В минуты опасности для близких она совершает такие героические поступки, о которых, в другое время и помыслить боится. В трудную минуту она никогда не отступит и будет для вас настоящей поддержкой.

Рак-женщина - мать

Своих детей мать-Рак холит, лелеет, утешает и всячески поддерживает. Она образцовая мать, недаром созвездие Рака управляет материнством.

Став матерью, женщина-Рак так отдается детям, что вам кажется, будто Вы отошли для нее на задний план. Но вскоре равновесие восстанавливается, и все получают равную долю тепла и внимания. ,

В своей неумеренной любви к чадам матери-Раки так их опекают, что те, от подобного переизбытка любви, вырастают эгоистами. Покинув родное гнездо, такие дети переносят жиз­ненные невзгоды гораздо тяжелее других и часто предпочитают не преодолевать трудности, а спрятаться от них под крылыш­ком матери. Матери-Раки очень ревниво относятся к своим де­тям, подолгу не выпускают их из своих объятий и считают избранника или избранницу своих сына или дочери недостойными их. Надо ли добавлять, что такая собственническая любовь не приносит детям счастья. Но, увы, с этим трудно что-либо поде­лать. Ведь Рак всю душу отдает мужу и детям и, естественно, рассчитывает на ответную любовь.

Рак-женщина - как завоевать её Любовь и построить отношения

Остановив свой выбор на женщине-Раке, помните о некото­рых ее особенностях, для того чтобы ваша семейная жизнь про­текала гладко. Их три: ее нельзя критиковать, высмеивать и отвергать. Следует также с почтением относиться к ее родите­лям, особенно матери. В присутствии своей жены ни в коем слу­чае не рассказывайте распространенных анекдотов про тёщ - это смертельная обида. Никогда не читайте старых дневников жены. У Рака всегда бывают секреты, которыми она не желает делиться с окружающими.

Женщина-Рак в любви часто подвержена всяческим страхам и сомне­ниям: она-де не так красива, не так молода, не слишком хороша для вас и т. д. Ее нужно постоянно убеждать в обратном. Она может по двадцать раз в день слушать от вас, как она хороша (лучше всех) и как вы ее любите.

Женщина-Рак необычно эмоциональна, поэтому если вы не испытываете к ней серьезных чувств, лучше поищите себе дру­гую партнершу. Не заводите с ней легкого флирта - это может так больно ранить ее чувствительное сердце, что она долго не сумеет оправиться от полученной травмы. Зато, почувствовав вашу искреннюю заинтересованность, она ответит вам вечной преданностью. Правда, от вас потребует того же. Рак по натуре собственник и если уж она считает что-то своим, то ни за что его не отдаст.

Женщина-Рак чувствительна, обидчива, и, пожалуй, излиш­не слезлива. Встречаясь с ней, старайтесь не задеть ее чувства, а на случай, если это произошло, имейте при себе пару чистых носовых платков, чтобы вытереть ей слезы.

Когда вы почувствуете, что ваша жена-Рак замыкается в себе, постарайтесь отвлечь ее от тяжких мыслей, говорите ей о своей любви. Рак ценит вни­мание, ласку, заботу. Иногда она умышленно делает грустный вид и может даже всплакнуть, чтобы вы ее успокоили и при­ласкали.

Обида в психологии - сильное деструктивное чувство, обладающее разрушительным действием. Обижаясь, люди отказываются от общения с близкими, меняют отношение окружающих к себе, наносят вред собственному здоровью. Она оставляет после себя боль и опустошённость, которые будут преследовать долгое время: дни, недели, даже годы. Когда боль понемногу успокаивается, в воспоминаниях вдруг вновь всплывают обидные слова, жесты, взгляды - и состояние возвращается, причём с былой силой. Чтобы избежать подобных ситуаций, надо учиться трансформировать негативные реакции, избавляться от накопленных вредных для гармонии установок.

Психология обиды

Состояние обиженности возникает, когда один при общении произносит или совершает поступки, выходящие за рамки дозволенного по мнению другого. Характеризуется такими состояниями:

• неприязнь;
• раздражение;
• душевная боль;
• досада;
• ощущение предательства;
• желание нанести такую же травму собеседнику;
• исключительно субъективная оценка ситуации из-за блокировки сознания;
• злость.

В психологии основа обиды - это состояние после неоправдавшихся ожиданий от собеседника:

• реальных - я ожидал, что ты выполнишь данное обещание;
• мнимых - я думал, ты поступишь так, а не по-другому.

Реакция наступает независимо от характера ожиданий. Далее она идёт по одному из путей: прорывается наружу или прячется внутри личности. Первый путь в большинстве случаев приводит к конфликтам, второй - ко внутреннему и длительной холодности по отношению к обидчику.

Пока один из участников конфликта обижается, второй испытывает чувство вины. Если этого не происходит, состояние обиженности становится бесполезным. Чувство обиды невозможно испытать по отношению к тому объекту, который не сможет отреагировать: животные, незнакомые, неодушевлённые объекты. Не вызовут чувства обиды и те, кто точно избежит угрызений совести, откажется исправлять ситуацию. Их слова оставят скорее реакцию злости, досады, оскорбления.

Как справляться с обидами?

Реакция на неприятную ситуацию зависит от типа личности:

• лица с повышенной экспрессивностью, холерики, активные экстраверты выплёскивают эмоцию на оппонента. Возникшее недопонимание влияет на отношения, может поссорить, сделать врагами;
• лица меланхоличного склада предпочитают держать негативную реакцию внутри, давят на совесть оппонента скрытыми рычагами. Ощущение несправедливости собеседника вызывает депрессию. Конфликт может не нести яркой негативной окраски, но обижаться такие люди могут годами, скрывая свой взгляд на произошедшее и не пытаясь исправить ситуацию.

Психология личной обиды: как возникает это чувство и чем оно чревато?

Основой личных негативных реакций считаются неверные представления о собеседнике, сравнение своей картины мира с его мировоззрением.

У каждого индивида с течением времени формируется собственный набор представлений об окружающем пространстве. Хорошо, если допустимые модели поведения у собеседников примерно совпадают. Разногласия, при необъективной оценке, приводят к реакции: «я думал, ты сделаешь это по-другому», «считаю твои слова неправильными».

Причины возникновения условно делятся на три группы:

1. Неосознанная манипуляция из-за неумения прощать. Распространённая причина обид по мнению психологов.
2. с целью вызвать у собеседника чувство вины, а затем получить желаемое.
3. Обманутые ожидания. Если воспринимать свою картину мира как единственно верную, то ожидания, связанные с другими людьми, рано или поздно не оправдаются. Поводы могут быть как значительные, так и пустяковые. Коллега забудет подбросить до дома («А ведь я его несколько раз подвозил! Он должен был предложить мне то же самое!»), приятель из социальных сетей забыл поздравить с днём рождения («А я его поздравлял. Внесу в особый список, потом его именины специально проигнорирую!») - так случается обида.

Если человек постоянно обижается, психология сулит ему такие последствия:

• утрата общения с окружающими. Мало того что не все друзья готовы испытывать вину за чью-то деструктивную логику, пытаясь восстановить отношения. Может случиться, обидчик расскажет другим о конфликте, после чего они станут сторониться обиженного;
• не каждый готов разбирать причины агрессивного поведения другого, угадывать, обиделся ли тот на что-то, а если да - то на что конкретно. Большинству просто не до этого. Обиженному приходится держать разрушительную эмоцию внутри, не понимая, как выбраться из ситуации;
• обида (невысказанная - в особенности) подрывает физическое здоровье, так как напрямую связана с нервной системой. Переживания из-за потери гармоничного общения с близкими, задетых собственных интересов могут отразиться на физическом состоянии.

Обида с точки зрения психологии

Как отмечает психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин , это одна из наиболее частых причин обращения за консультацией. Бывает, человек формулирует свою проблему совершенно иначе, неверно выстраивая причинно-следственные связи. На консультации выясняется: причиной сложившейся ситуации стала именно обида. Поэтому при серьёзных трудностях взаимодействия с окружающими рекомендуется обращаться за помощью к специалисту.

Психология обиды выделяет несколько видов этого чувства:

• Мнимая - основана на осознанном желании манипулировать близким человеком, привлечь к себе его внимание. Присутствует точный расчёт: «сейчас я покажу, что со мной нужно обращаться по-другому, а он загладит вину, например, сделает приятный сюрприз». Этим часто злоупотребляют дети, требуя таким образом у родителей желаемое;
• Случайная - происходит при возникновении разногласий между собеседниками. Вместо аргументированного спора, появляется негативная реакция. Разговор тут же меняет направление: начинаются попытки загладить вину, получить прощение, случается конфликт или общение просто прекращается;
• С ошибочным вектором - например, сестру родители наградили сладким подарком за «пятёрки» в дневнике, а брат учится неважно, поэтому остался без подарка. Вместо того чтобы извлечь урок, подтянув оценки, брат начинает обижаться на сестру, ведёт себя соответствующим образом по отношению к ней. Она, несмотря на отсутствие вины, испытывает угрызения совести;
• Скрытая - не проявляется внешне. Причин для этого бывает много: человек не готов признаться себе, что испытывает это чувство, он воспитан с установкой «обижаться - это плохо», просто не хочет конфликтовать в конкретный момент и т. д. Рано или поздно эмоция найдёт выход. Но всё время, пока она внутри, человек раз за разом переживает мельчайшие подробности конфликта, продолжая давать нагрузку нервной системе.

В психологии чувство обиды - , характерное для большинства людей. Но одни обижаются редко по действительно серьёзным поводам, а другие делают это своим стилем жизни. Они готовы искать поводы во всём, а затем покорно ждать, когда мир принесёт извинения и благотворно повлияет на их самооценку.

Психосоматика возникновения чувства обиды

Данная эмоция провоцирует болезни и сбои во всех системах организма. Пострадать может наиболее уязвимый орган.

Агрессия, как составляющий компонент любой негативной реакции, редко находит выход в полном объёме. Часть остаётся внутри до момента, пока человек не избавится от воспоминаний о ситуации, переключив внимание на другие темы. Находясь внутри, агрессивная реакция разрушительно влияет на:

• нервную систему: головные боли, дискомфорт в области солнечного сплетения, проблемы с позвоночником;
• эндокринную систему: нарушается гормональный баланс на фоне переживаний, что провоцирует другие болезни.

Чаще всего, как утверждает психология, обидчивые люди страдают Сердечная мышца принимает на себя удар любых переживаний. Невысказанная или незавершённая обида обостряет хронические заболевания, добавляет новых. Например, гинекологические проблемы вплоть до бесплодия с невыясненной причиной, возможно, связаны с недомолвками между партнёрами. Нередко появляются депрессии, угнетённые состояния. Особенно сложные случаи трансформируют накопленный негатив в онкологические заболевания или попытки суицида.

Избежать особенно серьёзных состояний поможет вовремя начатая работа с характером. Психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин утверждает: никогда не поздно начать строить гармоничную личность:

Позитивные и негативные проявления чувства обиды

По своей природе такая реакция является лишь одним из многих чувств, на проявление которых способен человек. Но влияние на взаимоотношения с окружающим миром настолько разрушительны, что рекомендуется избавляться от обидчивости, сводить её к минимуму.

Негативные проявления:

• портит отношения с близкими;
• делает обидчивого человека невыносимым;
• формирует отрицательный образ среди знакомых и коллег;
• влияет на физическое состояние;
• отнимает много времени.

Любопытно: для самой «жертвы» в этой дурной привычке нет ничего отрицательного. Почему человек обижается на пустяки? Психология даёт ответ: это простой и действенный способ манипулировать окружающими. Обиделся - получил желаемое. Цель достигнута.

На самом деле, позитивные проявления этих реакций заключаются в другом:

• шанс выявить свои слабые места. Слова, действия ранят тогда, когда они задевают за живое. Можно ли как-то защитить, проработать, укрепить ослабленный «бастион» личности, чтобы избежать повторения? Кстати, это один из способов отвлечься: начать прорабатывать способы защититься в будущем;
• защитная реакция от боли Появляется передышка, время переключиться с самого факта расставания на ощущение несправедливости;
• один из способов очиститься от накопившегося негатива. В процессе избавления от отрицательных установок личность расчищает «завалы» досады, злости, негодования и уныния, которые незаметно накапливались.

Зачем избавляться от чувства обиды?

Обидчивость в психологии, если в ней нет признаков осознанной дурной привычки, - это, по сути, субъективная оценка чужих жизненных убеждений. Из-за того, что кто-то думает по-другому, не оправдывает ожиданий, страдает жертва. Ответственность за страдания в большинстве случаев лежит на ней самой.

Избавление от ощущения обиды приносит в жизнь:

• спокойствие;
• облегчение души;
• физическое здоровье;
• психоэмоциональное благополучие;
• вдохновение и успех.

Нет смысла тратить своё время на досаду и злость по поводу того, что близкий или коллега чего-то не сделал или сделал это по-своему. При первых признаках появления нужно брать ситуацию под контроль и избавляться от деструктивных эмоций.

В процессе избавления немаловажным будет провести анализ происходящего, чтобы в будущем не допускать повторения. Например, если близкий человек не сделал подарок по случаю какой-то даты, нужно разобраться, почему это произошло. Он забыл? Значит, в следующий раз стоит напомнить ему заранее, желательно, в мягкой форме, чтобы и он не обиделся.

Как простить обиду?

Обидчивость - это в психологии приобретённое свойство характера. Мы учимся этому у окружающих нас взрослых людей, перенимаем как дурную привычку, а затем долго ищем способы избавиться от неё.

Два совета жертвам:

• выбросить эти переживания из сердца;
• научиться прощать.

Тому, кто всю жизнь привык обижаться на окружающих, манипулировать ими осознанно или неосознанно, следовать этим советам сложно. Клиенты психологов зачастую недопонимают, что имеется в виду под, казалось бы, простыми фразами.

Долой обиду из сердца

Для этого есть хорошее упражнение: эмоциональная изоляция. Оно основано на простом примере. Обидчик воспринимается жертвой как источник конфликта. Если она видит его ежедневно без возможности изолироваться физически (допустим, коллеги, работающие в одном кабинете), нужно стараться выключить любые эмоции по отношению к обидчику. Блокнот, ручка, бумага на столе не вызывают никаких эмоций. Такое же нейтральное равнодушие нужно формировать по отношению к обидчику. Возможно, сначала будет сложно. Но со временем ссора, основанная на субъективном восприятии, забудется, конфликт будет исчерпан. Нейтралитет - лучший помощник для желающих избавиться от негативных последствий общения.

Как добиться нейтралитета? Проработать конфликтную ситуацию один раз с собой или психологом, прийти к выводу: негативная реакция вызвана неоправданными ожиданиями по отношению к оппоненту, который никак не мог достичь поставленной планки. Отпустить обидчика вместе с его внутренним восприятием мира, нормами, установками.

Чем поможет психолог: научит, как тренировать стрессоустойчивость. Эмоциональная стабильность - залог

Учимся прощать

Прощение - осознанное состояние, искреннее, всегда идёт из сердца. Только такое глубокое чувство действительно помогает справляться с конфликтами быстрее, а также контролировать ситуацию, вовремя пресекая попытки обидеть и желание обидеться.

Чтобы научиться прощать, нужно ежедневно работать со своими жизненными установками и менять их. Делать это можно в любом состоянии, даже если на тот момент никакой обиды на сердце нет.

Пять шагов к умению прощать и любить:

1. Жить в гармонии со своими эмоциями.
2. Уметь отпускать прошлое, жить сегодняшним днём.
3. Контролировать состояния, выбирать их осознанно («Я выбираю прощение, а не месть»).
4. Извлекать уроки из каждой ситуации и пользоваться ими в будущем.
5. Прощать себя, дарить окружающим любовь и свет.

Чем поможет психолог: Для каждого шага существуют обучающие упражнения. Хорошо помогает письменное изложение собственных взглядов, позиций, установок с последующим разбором. Если есть твёрдое желание пойти по этому пути, запишитесь на консультацию к психологу Никите Батурину . С его помощью легче научиться избавляться от обид.

Как помочь своему ребенку справиться с обидой?

Принято считать, что обижаться свойственно людям начиная с возраста 2–3 лет. Это период начала активного взаимодействия личности с окружающим миром. Малыш узнаёт, какие эмоции ему доступны, для чего они, как проявляются. Он может не только обидеться, но и продемонстрировать свою реакцию. Если окружающие взрослые вовремя не подскажут, что с ним происходит, а просто будут из раза в раз заглаживать свою вину подарками, ребёнок научится манипулировать.

Умение осознанно обижаться остаётся до взросления. Обида - в какой-то мере «детское» чувство, которое не растёт вместе с обладателем. Взрослые обижаются на окружающих как пятилетние дети.

Ответственность за такое поведение лежит на плечах родителей, опекунов, учителей. Чтобы человек не вырос обидчивым, психология даёт несколько советов воспитателям маленьких детей.

1. Нельзя игнорировать эмоции ребёнка. Объясняйте, проговаривайте каждую реакцию. Обиженному ребёнку необходимо спокойно рассказать суть происходящего. Если он пытается склонить к покупке любимой сладости или игрушки - спокойно объясняйте, почему покупка невозможна. Чем чаще игнорировать чувства ребёнка, тем дольше и сложнее будет путь избавления от дурных эмоциональных привычек.
2. Нельзя запрещать детям проявлять эмоции. Ведь что такое обида в психологии? Это деструктивное чувство, разрушающее внешние связи, лишающее внутренней гармонии. Его нельзя прятать внутри, «потому что не принято обижаться». Чем раньше привить человеку привычку трансформировать негативные реакции в жизненный опыт, тем легче ему будет во взрослой жизни.
3. Наказание за проявление подобных реакций провоцирует желание отомстить.
4. Учите детей прощать. Сделать это можно при помощи книг, фильмов, историй. Лучший способ - это, конечно, собственный пример.

Говорят, к которому нужно готовиться психологически. Выстраивать гармоничную личность нужно затем, чтобы позже легко привить эти качества детям. Личный пример был и остаётся лучшим учителем.

Обида в детском возрасте - не только отрицательная эмоция. Это прекрасная возможность научиться самоанализу, контролю поведения. Ребёнок учится делать выводы, выстраивать стратегию поведения. Поэтому не стоит бояться детских эмоций, бороться с ними. Нужно лишь правильно подбирать ключи к сердцу малыша.

Подводя итоги, можно сказать: обида тоже лекарство, нужна лишь правильная дозировка. Если это не манипуляция и недурная привычка добиваться желаемого, то негативную реакцию на слова или действия можно рассматривать как одно из чувств, свойственных личности. Чем выше эмоциональный интеллект, тем больше пользы извлекается из обидных ситуаций. После самоанализа такая личность стремится быстрее избавиться от негативных последствий. Это путь к успеху, гармонии с собой и окружающим миром.

Наверное, каждый человек знает, как это неприятно, когда на тебя обижаются. Вроде никто не кричит, не скандалит, а просто проявляет свою обиду. Почему же от этого становится так больно и неприятно? И, другой вопрос, почему нам так приятно обижаться? Ведь обида – это негативное чувство, но иногда оно приносит удовольствие. Есть такая поговорка: «На обиженных воду возят». Странно как-то. Вроде тебе уже обидели, и так плохо, а тут еще какое-то наказание. И тон этой поговорки точно насмешливый, намекающий на то, что не нужно обижаться. Но как перестать злиться и обижаться , если эти чувства сильнее нас?

Как перестать обижаться по пустякам и почему это вредно?

Если сказать кому-то, чтобы он не обижался, человек может возмутиться: «Меня же оскорбили/обманули и т.д., почему я должен еще и не обижаться?». Во первых, держать это все в себе не нужно. Можно высказать свое мнение человеку, который вас оскорбил, постараться как-то изменить ситуацию, но не обижаться. Во вторых, обида будет вредить, в первую очередь, вам самим. Поэтому решайте, хотите ли вы делать хуже самим себе?

Как перестать обижаться по пустякам, и почему это вредно:

Дети часто обижаются на родителей, устраивают истерики и т.д., если те, допустим, не купили им желанную игрушку или не разрешили съесть конфету . Никогда не задумывались, почему ребенок поступает именно так? Просто, из-за возраста, ему бывает сложно объяснить родителям, чего он на самом деле хочет. Поэтому ему легче обидеться и поплакать. Но мы то с вами уже не дети, и способны разговаривать с другими людьми, объяснять и т.д., не так ли? Тогда почему бы не начать использовать эти навыки коммуникации, и перестать вести себе как дети?

1. Обижаясь, вы тратите свое время и энергию впустую.

Представьте, что ваш муж забыл о какой-то годовщине вашего знакомства. Как думаете, то, что вы будете сидеть в углу весь вечер с грустным выражением лица поможет ему это вспомнить? Очень сомнительно, чтобы такой подход был действенным. Люди обычно заняты исключительно своими мыслями и переживаниями, а мужчины точно не смогут прочитать ваше негодование по обиженному взгляду. Тогда, кто выиграет от такого вашего поведения? Не проще ли сказать мужу, что именно вас огорчило? И, например, повесить на холодильник напоминания о всех ваших датах? Сэкономите как время, так и энергию. И будет меньше негатива!

1. Обида повлияет на ваши отношения, и это точно будет не положительный эффект.

Мы не говорим о том, что если вы будете часто обижаться на близкого человека, то ваша привязанность к нему исчезнет. Нет, просто она поменяет свою, так сказать, окраску. Если раньше вы вспоминали об этом человеке с теплотой и любовью, то теперь будете ощущать холод. Наше подсознание хорошо запоминает эмоции. И если оно поймет, что какой-то человек постоянно заставляет вас на него обижаться, то перестанет воспринимать его как кого-то близкого. Это то же самое, как если бить мышку током каждый раз, когда она подходит к кормушке. Со временем она просто перестанет есть.

1. Обида точно не поможет вам развиваться.

Люди, склонные к обиде, часто могут страдать и другой «болезнью» — нежеланием брать на себя ответственность. Вы не выполнили важное задание на работе? Это все потому, что вам его плохо объяснили. Не успели на поезд? Кто-то точно переставил ваш будильник, чтобы вы опоздали. Перестали ходить в зал, потому что сложно подниматься на тренировку по утрам? Да кто вообще придумал тренироваться утром? А вечером и времени нет, работа ведь есть. В общем, все вроде плохо, но вы здесь ни при чем. Иногда даже может складываться впечатление, что вся вселенная объединилась против вас. Кстати, к такому образу жизни более склонны женщины. Именно они любят перекладывать на кого-то ответственность за свою жизнь, не самосовершенствуясь при этом.

1. Обида вредит не только психологическому, но и физическому здоровью.

Американские ученые решили провести интересный эксперимент, чтобы понять, насколько плохо обида влияет на человека . Они прикрепили к людям специальные приборы, и сказали, что им нужно вспомнить самую большую обиду в своей жизни. Эффект был невероятен! У всех участников эксперимента поднялось артериальное давление и усилилось сердцебиение. Более того, доказано, что если долго носить в себе какую-то обиду и негативные эмоции, то это может негативно повлиять не только на работу сердца, но и на работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, постоянный негатив внутри может испортить сон. Так вот, зная все это, какой человек будет продолжать обижаться? Понимая, что он делает это в ущерб самому себе? В общем, в следующий раз, когда кто-то вас обидит, задумайтесь – кому будет хуже от того, что вы обозлитесь на него?

Как перестать обижаться на мелочи

Люди часто любят обижаться по мелочам. Почему это происходит? Мы живем в то время, когда напряжение просто царит в воздухе. Все заняты, у всех много дел и много проблем. Естественно, нужно как-то избавляться от негатива. Как мы это делаем? Обижаясь. Правда, не все понимают, что данный метод не очень эффективен. По сути, с помощью него мы не просто не избавляемся от негативных эмоций, а еще и увеличиваем их количество внутри себя. Так как перестать обижаться на мелочи ? В первую очередь нужно понять, что это никак не поможет решению конфликта. Если же вы не хотите его решать, а просто хотите «подуться», – это ваш выбор. Но, опять таки, не забывайте насколько плохо это повлияет на ваше психологическое и физическое здоровье. Далее вам нужно понять, как избавляться от негативной энергии другим способом. Это может быть как занятие спортом, так и игра на музыкальных инструментах, пешие прогулки, общение с друзьями и т.д… А общем то, что займет ваши мысли, и задействует вашу физическую силу. Это будет полезно вдвойне – вы избавитесь от негатива, и при этом будете самосовершенствоваться. Так что переставайте обижаться, и начните жить в свое удовольствие!

Обида отравляет жизнь и осложняет отношения с другими людьми. Как липкая паутина она опутывает вас и оставляет наедине с собой. Заставляет не замечать хорошее вокруг, заставляет все время возвращаться к ситуации из прошлого и думать об обидчике вновь и вновь, прокручивая эту ситуацию у себя в голове. Настроение портится. Общаться с окружающими не хочется. Обидные, несправедливые слова тяжелым камнем лежат на душе. В голове зреет план мести. А затем в адрес обидчика летят слова недовольства, критика и оскорбления.

Все это вносит напряжение в отношения с другими людьми. А длительные и частые обиды являются источником постоянного стресса и могут даже привести к различным психосоматическим заболеваниям. Таким образом, обиды просто опасны для нашей психики и от них нужно избавляться. Только вот вопрос: как? Как перестать обижаться?

Ответ дает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Крик души, или устала обижаться

Системно-векторная психология Юрия Бурлана очень подробно рассказывает о тех, кому свойственно обижаться. Это честные и прямолинейные люди, которые во всем ценят качество, и для того, чтобы сделать что-то качественно, готовы приложить усилия и потратить сколько угодно времени. Такие люди – носители анального вектора.

У них врожденное желание, чтобы было все поровну, по справедливости. Это является пусковым механизмом для возникновения обид. В понимании человека с анальным вектором, если он сделал вам на рубль, то и вы должны ответить ему тем же. Если больше – не возьмет, ему лишнего не надо. А если меньше, то вот как раз повод для обиды. Рубль — это, конечно, образ. В качестве рубля может быть что угодно.

Жена обижена на мужа: «Я на тебя столько сил и времени трачу, готовлю целый день, убираю. А ты этого не замечаешь! Хоть бы один комплимент мне сделал! Все время лежишь на диване, телевизор смотришь, пиво пьешь с друзьями. А я?» Она ощущает несправедливость из-за того, что она делает все для отношений, а он уделяет ей очень мало времени и внимания и не благодарит ее за усилия, которые она прикладывает каждый день. А ведь похвала и признание заслуг – очень важны для человека с анальным вектором. Простые слова: «Милая, какой у тебя сегодня вкусный борщ!» – дадут понять супруге с анальным вектором, что вы ее очень цените и нуждаетесь в ее заботе.

Отец обижается на сына: «Мы с матерью работаем не покладая рук, а ты в школе одни «неуды» получаешь!» Ведь это несправедливо: сын тоже должен отвечать хорошей учебой, иначе он позорит отца, не оправдывает возложенных на него ожиданий.

Обида – тяжелое, деструктивное состояние психики человека. Когда появляется обида, то исчезает возможность полноценно жить. Жизнь буквально останавливается. Перестаешь испытывать радость от всего, что происходит вокруг, постоянно думаешь о том, как несправедливо обошелся с тобой другой человек.

Устав от обид, мы штурмуем интернет вопросами: как перестать обижаться – и далее по списку: на маму, на мужа, на людей, перестать обижаться по пустякам.

Хотели по справедливости, а получилось обидно

От природы человек с анальным вектором наделен хорошей памятью и аналитическим умом, то есть, умением анализировать и систематизировать информацию. Однако именно хорошая память порой играет с обладателями анального вектора злую шутку: они способны буквально застревать в прошлом. Они хорошо запоминают любую информацию и уж тем более оскорбительные, унизительные слова и несправедливые поступки. Сказанные или сделанные когда-то очень давно, они вновь и вновь всплывают в голове, прожигая всего тебя насквозь. Кажется, невозможно все это забыть и тем более простить.

На самом деле обида возникает из-за непонимания другого человека и причины его поступков. Человека с анальным вектором отличает прямота и честность по отношению к другим. И от других они ждут того же. Но окружающие люди, их домашние, коллеги по работе могут быть устроены совершенно по-другому, у них могут быть иные жизненные ценности и другой жизненный опыт. И они проживают свою жизнь согласно заданным качествам и свойствам. Жена, когда пообещала что-то сделать и не сделала, ни в коем случае не хотела обидеть своего анального мужа. Она делает сто дел одновременно и даже не заметила, что не сдержала слово. А для мужа это повод для обиды. Ведь они сами очень обязательны по отношению к другим людям. И опять такая тяжесть, боль, тоска, чувство обделенности. Когда не додали в той мере, в какой ты сам себе это представлял...

Обида возникает как наша естественная реакция, такое поведение нам кажется единственно верным, точнее единственно возможными. По сути, мы перестаем жить своей жизнью, а живем так, как диктует нам обида. И это не литературный оборот речи. Именно обида останавливает нашу жизнь, заставляя человека все время возвращаться в прошлое. Портит отношения с близкими, заставляя уходить в молчание и холодность. Толкает на упреки и оскорбления. Лишает нас возможности сделать шаг навстречу и вынуждает отказаться от отношений. Мы становимся ее заложниками, перестаем быть свободными в своих поступках и решениях.

Как перестать обижаться на людей?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает найти верный путь для выхода из состояния глубокой обиды. Осознание себя, особенностей своей психики, происходит уже во время бесплатных лекций, на которых раскрываются качества и свойства анального вектора.

Когда происходит осознание проблемы, то она перестает вас мучить. Вы перестанете обижаться, как только поймете корень этого состояния. Момент осознания и станет момент вашего исцеления. Это подтверждает большое количество отзывов людей, прошедших тренинг и получивших свой главный результат – избавление от обид.

«…Обиды... Мамадарагая, как они отравляли жизнь! Теперь после мгновенной реакции обиды все как-то рассасывается и это тягостное состояние, обида-на-всю-оставшуюся-жизнь НЕ НАСТУПАЕТ. Всю жизнь меня терзала обида на маму и субъективное к ней отношение. Теперь она — о радость!- воспринимается просто бестолковой местами теткой, в сущности такой же, как и я. Родной, куда более понятной, нуждающейся в заботе, внимании...»
Елена Р., художник, Санкт-Петербург

«…Постепенно я начала раскручивать этот клубок ужасных обид, который душил меня, и не давал возможности радоваться жизни. Я осознала то, что заставляло меня быть такой, я поняла себя, я научилась понимать других. Это сложно передать словами, но у меня теперь состояние «вне обиды» вообще. После того, как ушло чувство обделенности, пришла неспособность обижаться в принципе на людей. Жить без обиды – для меня это огромное достижение и облегчение. Как будто сотни кило свалились с моей бедной шеи. Это невероятное ощущение...»
Анна М., Тверь

Человек существо социальное и от умения взаимодействовать с другими напрямую зависит, будет ли он счастлив в этой жизни. Другие люди – это наши близкие, родные и любимые. Это наши коллеги и просто те, с кем мы сталкивается по пути на работу, в магазине или в поликлинике. Самое большое счастье мы получает от других людей и самые неприятные переживания тоже от других людей. Тренинг «Системно-векторная психология» помогает понять себя и других людей и начать жить счастливо, освободившись от многолетних обид!