Согласно которым люди, работающие на одном месте более 16 лет, подвержены максимальному риску психического расстройства. Как правило, они страдают от глубокой неудовлетворённости своим трудом и тем не менее боятся что-то менять и поэтому не увольняются. В то же время, по данным опроса Superjob, почти 40% (!) россиян жалеют о том, что ушли с предыдущего места работы, и хотели бы вернуться. Как же найти золотую середину?

На те же грабли

Существует мнение, что менять работу надо каждые три года - мол, так вы не успеете «скиснуть» и заскучать и постоянно будете профессионально развиваться. Однако, как показал опрос, каждому третьему россиянину хоть раз да приходилось пожалеть об уходе с того или иного места работы. Конечно, в это число входят и те, кого, мягко говоря, попросили уйти. Но есть и такие, кто поменял работодателя по собственному желанию.

Среди мужчин «сожалеющих» оказалось немного больше, чем среди женщин. При этом больше всего хотели бы вернуться на предыдущее место работы люди с заработком выше 45 тысяч рублей. Правда, многие оговариваются, что вернулись бы, «если бы условия труда (зарплата, график и т. д.) изменились». А одна из респонденток призналась, что её возвращение невозможно из-за наличия в компании «некоторых людей, которые мешают нормальной работе».

В свою очередь тех, кто не хочет снова попасть к тому же работодателю, оказалось на 10% меньше. Основной причиной своего нежелания респонденты называли то, что «не стоит наступать на одни и те же грабли», а также наличие всё тех же факторов, которые, собственно, и заставили их когда-то уйти. 8% участников опроса просто считают это «шагом назад», тогда как в профессиональной сфере надо постоянно развиваться; 5% не видят на предыдущей должности никаких перспектив; по 2% респондентов имели проблемы с коллективом или не доверяли компании, и 1% отвечавших признались, что после возвращения чувствовали бы себя неуютно и глупо.

Среди других оснований для увольнения респонденты называли неадекватное начальство, большие нагрузки и регулярные унижения. «До сих пор передергивает при воспоминании о директоре, хотя в целом коллектив и работа очень нравились», - признаётся бухгалтер из Москвы. «Нет, потому что унижали», - отвечает на вопрос исследователей медицинская сестра из города Лобни.

Мало, но хорошо

Интересно, что маленькая зарплата (или недостаток материальной мотивации вообще) крайне редко служит решающим фактором при принятии решения об увольнении. Как отмечают эксперты по кадрам, это и неудивительно, ведь главное, чем стоит руководствоваться при смене работы, - это ваше эмоциональное состояние - удовлетворённость результатами своего труда, чувство самореализации, интерес к работе и т. д.

Есть чудесная мудрость от Юрия Никулина на эту тему: «Счастье - это когда утром с радостью идешь на работу, а вечером с радостью идешь домой». Так вот, когда у вас по утрам стабильно портится настроение от перспективы рабочего дня - это самый главный признак, что пора увольняться, - говорит руководитель портала Rabota.ru Евгения Шатилова .

А вот вопрос финансов может и должен быть только поводом для того, чтобы задумать об увольнении. Не стоит ставить его во главу угла, но и пренебрегать справедливостью оплаты своего труда нельзя.

Также поводом задуматься об уходе могут быть невыполнение руководством своих обещаний (в т. ч. финансовых), несоблюдение ТК, систематические переработки без компенсации оных или принципиальное изменение задач (например, брали вас как маркетолога, а заставляют начальству кофе варить), - продолжает Е. Шатилова.

А вот решительно остановить от ухода вас может только одно обстоятельство:

Не уходить, если решение такое уже вызрело, имеет смысл только в том случае, если неблагоприятная ситуация в данный момент складывается на рынке труда - как это было осенью 2008-го. Тут уже на первый план выходит стремление просто выжить, а карьерный рост и прочую пирамиду Маслоу можно и отодвинуть... В остальных случаях, я считаю, лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть. Двигайтесь вперед - и добьетесь большего, - заключает эксперт.

В статьях о личном развитии встречается один и тот же совет: если вам надоела работа, не тратьте на нее больше ни минуты вашего драгоценного времени. Жизнь одна, и времени мало, поэтому немедленно увольняйтесь и идите делать то, к чему по-настоящему лежит душа.

Звучит заманчиво? В тот день, когда вы проснетесь и подумаете, что вам надоела ваша работа, потому что на ней скучно, вы медленно развиваетесь или не приносите пользы миру, - возможно.

1. Потому что никто, кроме вас, не сделает работу интересной

Увольняться с работы, потому что «она неинтересная», - значит бежать от проблемы, а не решать ее. Где гарантия, что на новой работе будет лучше? Такой гарантии нет, потому что любая работа рано или поздно становится рутиной.

Единственный способ не терять интерес - подогревать его самостоятельно. Поговорите с руководителем, инициируйте новое направление, возьмите ответственность за обязанности, на которые у компании вечно нет времени. Узнайте, есть ли возможность пройти учебный курс за счет компании. Начните передавать свои знания новым сотрудникам: например, вести методичку процессов внутри компании. Что должно измениться, чтобы работать стало интересно? Как это будет приносить пользу компании и коллегам? Сформулируйте эти два пункта - и идите к руководителю.

Проще инициировать расширение обязанностей на текущем месте работы, а не начинать с нуля. И еще больше времени понадобится, если вы хотите .

И тогда актуален следующий пункт.

2. Эту работу можно использовать как перевалочный пункт

Особенно если вы собираетесь уйти в другую область деятельности. В таком случае понадобится запас времени и денег: пока вы только и получаете первый опыт, пусть текущая работа будет подстраховкой, где постоянно «капают» зарплата и стаж. Работать придется в прямом смысле за двоих, но увольняться «в никуда» и начинать с нуля, не имея стабильного заработка, тоже совсем не просто.

3. Потому что с этой работой у вас есть стабильная зарплата

Если на работе вы получаете стабильную белую зарплату, то однозначно следует 10 раз подумать, перед тем как принять решение об увольнении. Сравните текущий заработок со средними зарплатами по отрасли: может быть, увольняться-то и некуда?

Еще один важный фактор - ваш личный финансовый план. Если в ближайшем будущем вы планируете взять кредит или ипотеку, придется подтвердить банку свою платежеспособность - то, что вы регулярно получаете зарплату. Какие еще крупные траты у вас в планах на текущий год? ТО машины, новый страховой полис, ремонт, операция? Возможно, увольняться просто невыгодно.

4. Потому что иногда соцпакет перекрывает все минусы

Составьте список всех бонусов, которые есть в вашей компании. Начиная с мелочей вроде чая-кофе-печенья и заканчивая скидкой на спорт, библиотеку бизнес-литературы, обучение английским, ДМС и компенсацию трат на транспорт или мобильный телефон.

Мы часто не ценим то, что достается нам просто так. Если спортзал и репетитора по французскому предоставляет компания, посчитайте, сколько бы вы тратили на них самостоятельно: например, в Москве это стоит больше ста тысяч в год.

А еще оцените, насколько «белая» ваша компания. Может быть, вы собираетесь через какое-то время уйти в декрет? Или оформить налоговый вычет за обучение или лечение - без официальной справки 2-НДФЛ с работы вам его не дадут. У вас белая зарплата? Больничные оплачиваются? Это все - тоже бонус вашей работы. Уволиться можно быстро, но найти компанию, из которой можно спокойно уйти в декрет, намного сложнее.

5. Потому что здесь больше возможностей для карьерного роста

Проявить себя проще там, где вы со всеми знакомы. Обычно к новым сотрудникам начинают серьезно относиться только через год после начала работы. К этому времени вы уже познакомились с коллегами и показали, насколько ответственно относитесь к задачам.

Если вдруг стало скучно - это повод поставить себе новые цели и взять на себя больше обязанностей. Сделать это проще на текущем месте работы. Поднять зарплату тоже проще там, где вы работаете как минимум полгода.

6. Потому что увольнение без причины не украсит ваше резюме

Перед увольнением подумайте, как оно отразится на вашем резюме. Помните, что к «летунам» любой HR-менеджер относится с подозрением. Как вы объясните увольнение на следующем собеседовании? «Не сложились отношения с коллективом» и «просто было неинтересно» - это звучит инфантильно.

Особенно внимательно надо отнестись к этому пункту тем, кто проработал в компании всего несколько месяцев. Короткий срок работы - один из фильтров, по которому работодатели отсеивают кандидатов. Для красивой строчки в резюме достаточно двух-трех лет работы в компании: поработал, научился всему и ушел, так как нет карьерных перспектив.

7. Потому что иногда лучше «пересидеть» непростые времена

Найти работу вообще не так-то просто. Иногда важно просто иметь стабильный способ заработка. Да, допустим, от этой работы у вас не горят глаза. Зато в вашей помощи нуждаются и каждый месяц перечисляют вам за это зарплату.

Посмотрите на свою работу со стороны. Напишите список плюсов и минусов. Трезво его оцените: может быть, дело вовсе не в работе? Если надоело подолгу добираться до офиса, попробуйте договориться, что будете работать удаленно хотя бы один или два дня в неделю. Если хочется заниматься чем-то другим, поговорите об этом с руководителем напрямую - может быть, удастся сложить с себя часть надоевших обязанностей и заменить их новыми. Может быть, вы просто чувствуете в своей жизни постоянный день сурка и устали от повторяющегося ритма дом-работа-дом? Тогда дело точно не в работе: надо просто постараться внести в свою жизнь больше впечатлений, например, сходить на экскурсию или запланировать отпуск.

В любой работе большой процент рутинных обязанностей. На любой должности с захватывающим названием придется каждый день разбирать почту, выставлять счета на оплату, возиться с закрывающими документами, проверять работу других и так далее. У каждого своя рутина.

Пусть работа останется местом, где вы зарабатываете деньги на жизнь. А жизнь как раз пусть и будет вашим главным делом.

Есть причины, по которым люди увольняются и причины, по которым люди работают на нелюбимой работе. Я уже писала о причинах для увольнения, у вас могут быть те же, а могут быть свои. Составьте список хотя бы из 10. Перечитывайте периодически, и составляйте рейтинг наиболее веских причин для увольнения. Дополняйте список, если появляются новые причины.

Поставьте задачу найти 5 новых причин для увольнения в неделю или в месяц. Чем больше причин, тем более решительны вы будете в своем намерении уволиться.

Также вам нужно будет написать свой список причин, удерживающих вас на работе (если они у вас есть:-)). Вычеркивайте по одному пункту в неделю или в месяц, в зависимости от того, как скоро вы планируете увольняться.

На каждый пункт придумайте альтернативный ответ, способ справиться или пережить утрату фактора, вас удерживающего.

И будьте уверены: вы сможете перенести все лишения, связанные с потерей прежней работы. Если захотите, конечно.

Как только причин задерживаться на нелюбимой работе не останется – вы уволитесь с легкостью!
Подумай, прежде чем уволиться

Шаг второй: чем я хочу заниматься

Если уж решили уволиться, ваша новая работа должна вам нравиться. Это обязательное условие, если вы хотите добиться успеха и быть счастливым человеком. Иначе, зачем менять одну нелюбимую работу на другую? Так уж устроена наша жизнь, что работа занимает в ней огромную часть. И я уверена, что работа должна быть по душе. Стремитесь к этому, ищите себя, и вы получите достойную награду в виде любимого дела на всю оставшуюся жизнь.

И еще я точно знаю, что любимое дело обязательно принесет вам достойный доход.

Подумайте, чем вы хотите заниматься, но раз вы читаете эту статью, то скорее всего, вы уже знаете:-)

Работа, о которой я мечтаю

Шаг третий: что я умею

После того, как вы определились с направлением вашей будущей деятельности, напишите список из 15 (а лучше больше) ваших навыков и умений. Все то, что может пригодиться вам в вашем новом деле, в вашей будущей любимой работе.

Постоянно держите в мыслях, что новая работа будет интересной, любимой, что вы будете с удовольствием ею заниматься.

С такими мыслями вы без труда найдете ваши самые лучшие возможности, которые реализуете в новом деле. Как только список ваших навыков будет готов, вы почувствуете себя увереннее и решительнее – для увольнения это самый подходящий настрой! А еще вам нужно будет составить резюме и продать себя вашей новой любимой и интересной работе. Чтобы она обязательно выбрала вас, и ваша любовь стала взаимной:-) . В ближайшее время напишу, как и где можно выгодно себя продать.
Навыки работы

Шаг четвертый: подушка безопасности

Конечно, нужно быть готовыми ко всему и к возможным трудностям тоже.

Новое дело поначалу может не приносить того уровня дохода, к которому вы привыкли (а может и приносить, и даже больше:-))Рекомендуемый запас на момент увольнения – 6 ваших ежемесячных зарплат.

Если вы заранее планируете увольнение, этот запас можно сделать за срок вдвое больший, то есть за год. С учетом премий и подработок процесс накопления можно ускорить. Хотите терпеть еще год – откладывайте по ползарплаты. Не хотите – заработайте больше уже сейчас. Просчитайте другие возможные варианты: возвращение к нелюбимой работе, помощь родственников, совмещение. Чем крепче вы будете стоять на ногах, тем проще вам будет решиться уволиться.
Подушка безопасности нужна, чтобы уволиться

Шаг пятый: план действий

Составьте план того, что вы будете делать сразу же после увольнения. Даже если вы ничего делать не будете, так и запишите: неделя отдыха. Обычно на момент увольнения у сотрудников имеется часть неизрасходованного отпуска – вот и отправьте себя в заслуженный отпуск. Постарайтесь за это время привести дела и мысли в порядок.

Прислушайтесь к себе и своим ощущениям. Увольнение и первые дни после него – очень важный период в жизни.

Да и к тому, что вы свободны от нелюбимой работы нужно немного привыкнуть:-) Ну а далее следуйте составленному плану действий. Этот план должен включать в себя все: фактически, каждый ваш день должен быть расписан до мелочей. Вы должны знать, что вы будете делать и как.

Обязательно используйте технику постановки целей SMART. Пример такой SMART цели для нового безработного, уволившегося 15 марта: я хочу найти работу копирайтера в интернете и получать доход 15 тыс руб/мес к 15 апреля. Для этого я обладаю навыками десятипальцевого метода печати (скорость 150 знаков в мин), написал образец текста, составил портфолио, освоил технику написания оптимизированных статей. Эта работа необходима мне для развития собственных возможностей и организации компании, специализирующейся на услугах копирайтинга.

План должен помочь вам достичь поставленных целей. Решили заниматься копирайтингом – планируйте написать не меньше 3-х статей в день, прочесть 5 образцовых статей коллег-копирайтеров, посмотреть 2 видео на тему «Как правильно написать статью» и так далее. Ведь теперь у вас есть масса времени на любимые и интересные занятия!
Начало пути

Шаг шестой: увольнение

Пройдя пять предыдущих шагов, шестой будет сделать легко и сложно одновременно.

Проведите для себя заключительный тест, мысленно произнесите: «Сегодня я увольняюсь» и прислушайтесь к себе. Почувствовали облегчение? Значит, вы готовы, вы наконец-то решились уволиться!

Продолжайте: «Я расстаюсь с нелюбимой работой и готов заниматься тем, что мне нравится. У меня есть запас времени и денег, у меня достаточно сил, знаний и навыков, чтобы заниматься тем, чем я хочу. Я готов учиться и развиваться в нужном мне направлении. Я справлюсь с трудностями и достигну своей цели». Настоящий аутотренинг получился:-) . Пройдитесь по пяти предыдущим шагам еще раз, напишите заявление на увольнение и поставьте подпись. Отдайте руководителю и ни о чем не жалейте! Впереди вас ждет много интересного. Ведь вы не перестаете работать, вы лишь увольняетесь с нелюбимой работы!

12 мин

12 мин

Молодой руководитель проходит множество этапов «взросления», и в какой-то степени, почином для него становится такой непростой шаг как первое увольнение сотрудника. Для кого-то (а может, и для всех) этот абсолютно рабочий момент превращается во внутреннюю борьбу, наполненную переживаниями и чувством вины. Если это состояние кипит в вас прямо сейчас, или вы стали управленцем совсем недавно и понимаете, что без увольнений вам как ни крути не построить команду мечты, эта статья для вас.

Что мешает руководителю принять решение

Итак, у нашего гипотетического подчиненного есть одна из этих двух бед:

• «профессиональная» некомпетентность (он хочет делать, но не может);
• «профессиональная» безалаберность (может, но не хочет).

И то, и другое приводит к серьезным нарушениям трудового распорядка. Ведь получается, что кому-то приходится делать или переделывать его работу - а, значит, отвлекаться от собственных обязанностей. А если не отвлекаться и не проверять, есть риск пропустить ошибку, которая может навлечь тень на репутацию компании. В итоге в проигрыше останется вся компания.

Поэтому увольнять или не увольнять - вопрос не совести, а фактов. И правильно его задавать так: «Готов ли я терпеть в своей команде человека, который мешает мне двигаться к моей цели?» Ответ очевиден, но тем не менее, когда испробованы разные варианты решения проблемы и уже напрашивается единственно возможный исход, молодого руководителя начинают мучить сомнения.

Около меня разворачивается драма: юный управленец впервые увольняет подчиненного. Увольнение вполне заслуженное - подчиненный много портачит, и на все попытки ему помочь исправиться отвечает ленью и глупостью. Менеджер каждый день мечется между двух огней: утром он, отдохнув, едет в офис с мыслью - не увольнять, буду учить и исправлять. Вечером, за день устранив множество «висяков» подчиненного, приезжает домой с решением - завтра увольнять.

Управленцем руководит несколько страхов:

• Если я его УВОЛЮ, все подумают, что я тиран - это плохо для репутации.

• Если я его УВОЛЮ, все подумают, что я не умею учить и растить подчиненных, а это плохо для репутации.

• Если я его НЕ УВОЛЮ, я когда-нибудь пропущу за ним критическую ошибку и уволят меня, поскольку вся работа отдела - моя ответственность.

• Если я его НЕ УВОЛЮ, я и дальше должен буду ежедневно переделывать за ним работу и сидеть в офисе до 12 ночи, и однажды я не выдержу и сломаюсь сам.

Промедление может быть вызвано и такими мотивами: жаль человека (особенно если известно про его тяжелое материальное положение), не хочется тратить время на поиск и обучение нового сотрудника, да и сообщать плохую новость - то еще «удовольствие». И к тому же остается надежда, что все само собой разрешится. И в результате бизнес лишается эффективности. А руководитель - прибыли.

Что должно помочь руководителю принять решение

1. Его стремление создать «команду мечты». Ту, которая поможет ему достигнуть намеченной вершины. Руководитель должен быть уверен в работе каждого «винтика», чтобы спокойно управлять всей машиной. Поэтому если при этом кто-то один не справляется с поставленной планкой или портачит, то зачем его держать в коллективе?
2. Подтверждение факта, что подчиненный не исправляется. Не помогли ни обучение, ни разъяснительные беседы, ни поставленный испытательный срок? Значит, вряд ли что-то изменится. Более того, если сотруднику все будет долго «сходить с рук», это может дурно повлиять на рабочий настрой остальных.
3. Видение ситуации в долгосрочной перспективе. Да, на поиск и обучение нового сотрудника нужно время. И может пройти год, прежде чем он покажет 100%-ный результат. Но это лучше, чем оставаться с подчиненным, который устраивает лишь на 50%.
4. Принцип «win-win». Увольнение как сильнейший стресс может сыграть хорошую службу сотруднику: он действительно осознает, в чем был неправ, и в дальнейшем исправится. Другой вариант - вполне возможно, что сотрудник просто не на своем месте. И таким образом, увольнение подтолкнет его на поиск работы, которая будет ему нравиться и в которую он вложит душу.
5. Умение признавать ошибку. Конечно, увидеть некомпетентность сотрудника руководитель должен был еще на этапе собеседования, но раз уж не сложилось, то нужно исправлять проблему, а не закрывать на неё глаза. В дальнейшем управленец, возможно, будет более тщательно выбирать своих подчиненных. Ведь, как написал Дэн Кеннеди в книге «Жесткий менеджмент», нанимай долго, увольняй быстро!

Как решиться на финальный разговор?

Решение принято, обстоятельства обязывают, но все-таки поставить человека перед фактом сложно. Как подвести черту?

Обычно руководителям, которые не могут решиться на расставание с сотрудником, я говорю, если человек не на месте (системно не справляется и ленится), его надо отпустить туда, где он себя найдет. В некоторых ситуациях помогает также простой вопрос: «Ты не хочешь с ним расставаться (жалко, страшно и т.д.) - ты готов бесконечно долго делать за него его работу?». Было пару кейсов, когда руководители до последнего пытались изменить сотрудника, который не мог и не хотел. В итоги конфликты, истерики - не только с ним, но и в коллективе. Потом научились чувствовать «не своего» и безболезненно расходиться.

Увольнять нужно будто вскрываешь нарыв - быстро, хладнокровно, продиагностировав, что это именно нарыв, а не онкология (то есть убедившись, что дело в сотруднике, а не в самом руководителе). Мой опыт таков:

1. С первой мысли об увольнении я даю месяц себе. Чтобы понять: это решение объективное или все же личное.
2. Решив уволить, я сажусь и пишу в одной колонке все минусы в работе этого человека и в другой - все плюсы. И если баланс хоть сколько-то равен, не увольняю. Увольнять буду, когда минусов больше на 50%, чем плюсов.
3. Я внимательно слушаю себя и из этого списка убираю все личное. Поскольку самой мыслить объективно крайне сложно, я даю человеку, которому очень доверяю и который знает нас обоих, проверить список и вычеркнуть все мое необъективное. И только после этого считаю баланс плюсов и минусов.
4. Как только я приняла решение, я говорю человеку, что начинаю поиск нового сотрудника. И что у него есть шанс исправить ситуацию, пока я ищу человека (срок всегда открытый). При этом я обычно говорю о плюсах для него: тебе тут явно не комфортно, ты не растешь, не ладится с коллегами и так далее.
5. К разговору готовлюсь заранее, поэтому не боюсь любой реакции - от обвинений до слез.
6. И самое главное - каждый раз, когда я пожалела и не уволила, я потом ЖАЛЕЛА что не уволила. Потому что далее были страшные косяки и разборки, которые напрямую сказались на бизнесе.

Какими бы напряженными ни были рабочие отношения, расставаться нужно мирно. Сотрудник может не показать своей обиды сразу, но она в любом случае будет. И лучше, если у него не останется повода в дальнейшем при любом удобном случае негативно отзываться о компании. Поэтому если у вас возникла необходимость уволить работника, руководствуйтесь такими принципами:

1. Разговаривайте с ним лично, в своем кабинете, а не у всех на виду.
2. Озвучивайте только факты. Объясните причину увольнения, без эмоций и личной оценки. Но главное, обязательно перечислите положительные черты сотрудника, которые вы в нем увидели. Может, это поможет ему выбрать будущее место работы.
3. Позвольте человеку защищаться. Но не оправдывайтесь и не сочувствуйте ему. Просто выслушайте. Ведь вы уже все решили.
4. Дайте ему понять, что на вашей компании не сошелся свет клином. И что вы действительно уверены, что он найдет себе работу по своим навыкам.
5. Уважайте человека: никогда не создавайте работнику такие условия труда, чтобы он сам уволился.

Вера Бондаренко

Генеральный директор и управляющий партнер Медиастарз Диджитал Групп

Увольнение может стать для человека по-настоящему ценным карьерным опытом и толчком для развития. Поэтому не стоит «жалеть» сотрудника, который не горит вашими мечтами. Возможно, у него просто свои мечты.

Я очень волновалась, когда первый раз пришлось увольнять сотрудника. Даже выпила коньяка для храбрости. Девушка была действительно хорошей, но не соответствовала моим ожиданиям. Однако чуть позже я узнала, что у нее все сложилось замечательно, она запустила свой бизнес – свой журнал. Может, у меня было не ее место, может она была просто молода еще. С опытом понимаешь, что увольнения - просто часть работы, они неизбежны, когда важен результат.